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sunbet官方网-慢性化脓性中耳炎

2020-07-08 18:29 950浏览

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1、平躺,双腿弯曲抬起45度。1、脐上练习:躺在地板或者床上,下半身保持不动,然后进行仰卧起坐,胃部凸出的部分就可以收紧和平坦。

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